Quinto dia tá entregue, suave na nave pq amanhã tem PISTA!
E fala aí galera boa tarde e bom dia cinco vestido 500 e vende continuem exatamente ontem você olhar lá na escrava lá 36 km por hora de vem tava difícil frente meio lateral na praia às vezes empurrava desde fica lado mas enfim só fez o bem que atrapalha pouco áudio hoje mas vamos ver que eu não presto eu nem cogito mas não sair ontem tava muito bento hoje tá esse
Dia lindo e tem um objetivo né seja o desafio seja fazer o blog para vocês é muito legal você tem um objetivo qualquer situação na tua vida né e isso te leva adiante a poder conquistar as coisas que você quer né eu não tô bem contente aí também animada ou tudo que está fazendo e eu acho que alguns seu aí pote tá ficando uma lavagem aí ó o rapaz também mas
Já já a gente termina aí como cuidar das coisas mas é isso aí hoje eu vou estou meio atrasado com os vídeos então preciso fazer o pedal mais curto e voltava atender a visão geral de ontem eu nem sei mais que dia é hoje ainda bem que eu tô numerando resistente eu tô bem pertinho aí no tempo ele que eu tenho que fazer mas toda vez que eu não acho consultada lá
E vejo como é que tá a vó mandou dia e e aí e eu acho que o mais legal de tudo isso não tenha mostrar que tem alguma rotina pesada de trabalho indicando e tudo mais qualquer um pode fazer esse desafio dependente do nível o tempo que você tem temos separar sua vida para fazer isso e é legal poder mostrar também para quem acha que não consegue não precisa ser eu
Outra ciclista não tem força de vontade e querer ir e se organizado e garrafas direitinho e aí você chega dá para fazer sim favor eu acho que não bata muito bem já né naturalmente mas resolvi ainda colocar um desafio diferente para amanhã amanhã e quarta-feira quarta-feira você já sabem é dia de pista então pegar minha a passo e vou boa vista e vamos ver se
O vento vai ajudar para botar a pimenta aí nesse desafio no penúltimo dia vamos ver que acontece então estou segurando minhas pernas hoje aqui porque amanhã vou fazer uma forcinha vê se dá para colocar aí o 39/40 de média e defendendo o vento né de fazer um dia diferente em então não perde não aí tu pede não que amanhã é dia de pista e vai ser massa entre
Vai ser legal vamos ver qual que é a bike dele vou dar uma olhada sozinho e tô deitada vou negar não em quinto dia tá fazendo me dar um pouquinho de energia estão aceitando o e eu acho que uma das coisas legais esse festive desse ano para mim é que eu tô conseguindo incorporar o desafio no meu dia a dia né não tô tendo que mudar minha folga na bike meus treinos
De velório amor ao final tô conseguindo encaixar dentro do que eu já previa fazer né não tive que virar todo em ponta cabeça para conseguir mas não terminou não ainda falta eu tô aqui com 43 km só baixando já já tô maicon 8° é isto o frio né entrega ou não quinto dia aí te festivo já tá começando a fazer vítimas em ainda bem que não sou eu nem a
Bike o suporte da vovó quebrou quebrou na minha mão aí né a gente não podia perder a camila tá tudo certo eu vou descer agora aqui pela pela ciclovia é pertinho de casa a deve alugar aí os 12 e 15 km do treino mas só para soltar as pedras e você tem algum lugar perto da sua casa que seja plano ou enfim tranquilo para você pedalar antes de chegar em casa faça
Passadinha lá só um pouco as pernas quando eu vou cantinho e espera um pouco aí da tensão muscular que eu chegar em casa mais em troca você não fazer nem sempre dá né se fica preso no trânsito e competir com o carro com ônibus com tudo que é veículo então na ciclovia tranquila se eu comprar o passe não ninguém não tem semáforo você não vai parar então
Eu diria suave para terminar o dia de dançar as pedras se preparar para o dia seguinte vou é isso aí fica curtindo esse vídeo mas não dá sério quinto estamos chegando lá falta só dois dias amanhã pista e o último dia vamos ver o que que sobra que eu vou ter que fazer não sei ainda vai depender do que eu consegui fazer na vista então vou esperar para ver e fica
Ligado aí que eu vou postar os detalhes de sorteio mas vamos fazer uma live no domingo tá depois do ano novo para poder fazer sorteio para você for sair nos pedais e o até amanhã em mora em
E aí e aí
Transcrito do video
VLOG 06 – Pegando roda, porquê que ninguém é de ferro! Desafio Rapha Festive 500 | Dia 5 Por AeroPorto Ciclismo
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