Galera fiz um monitoramento detalhado de um treino na Academia com a HONOR BAND 6. Fiz um treino aeróbico e um treino de musculação. Veja o desemprenho da Honor Band 6 em um treino de Academia.
Eu fiz um dia dedicado na academia para fazer um monitoramento com a onu b6 então eu peguei minha pulseirinha aqui fui para academia com ela e fiz todo o monitoramento aí dos meus exercícios aeróbicos da musculação tudo mais eu quero trazer que hoje para vocês detalhadamente como que foi o desempenho da warner 26 na academia bora lá galera esse vídeo aqui é patrocinado
Pelo site fitments lá você encontra as melhores pulseiras lá tem pulseiras de metal de couro de nylon de silicone com os melhores preços ea melhor qualidade o link está na descrição é só comprar sua então galera peguei a minha ordem seis fui para academia iniciei o monitoramento aí hoje eu fiz um treino voltado ao meu erótico é para fazer uma um aquecimento e
Depois treinei peitoral e três eu vou mostrar que detalhadamente a vocês como que foi o treino o mal galera eu vou ter colocar aqui o android junto aqui com as duas de pagamentos dos exercícios e vamos lá ver como que foi tá aqui entrando nos registros a gente veio aqui eu fiz um exercício físico de 46 minutos depois um de 20 minutos hoje 46 foi na academia depois
O de 20 foi uma caminhada que eu vou mostrar para vocês uma caminhada que eu fiz até em casa olha que entrando aqui nos nos exercícios né da academia ele já mostra que eu fiz 46 minutos dentro desses 46 minutos eu vou até deixar aí para vocês eu fiz 10 minutos aí na escada se exercício foi muito bom galera falar para vocês um ótimo aquecimento aí eu fiz esses
10 meses foi difícil o batimento cardíaco subiu lá em cima olha aqui no começo do gráfico como que foi esse pico aí no começo com mais ou menos há 70 batimentos cardíacos essa média assim foi na escadaria aí como vocês viram que eu coloquei o vídeo aí muito legal esse exercício e a ordem seis gravou muito bem mais passando para o treino de musculação e o
Treinar o peitoral e tríceps nesse dia e comecei com o supino na máquina também o exercício com quatro séries de dez repetições cada também bem intenso e ele marcou aqui muito bem teve partes de descanso também depois passei para o crucifixo na máquina inclinado também quatro séries também com dez repetições cada e depois passei para máquina de crucifixo
Também fiz a 4 séries de 10 repetições esses exercícios aí de peito fizeres mais moderados né não foi um treino tão intenso eu tô voltando também para academia e eu acredito vendo aqui os gráficos ela fez o monitoramento bem legal mas também gravei os oi gi tristes também fiz apenas dois exercícios academia já tava fechando aí fiz exercício de tríceps
Na máquina não lembro qual que é o nome desse exercício aí mas já que academia tava fechando aí fiz quatro séries de 10 também que depois fiz o tríceps francês um também 4 séries de 10 repetições mostrando aí os resultados para vocês como vocês podem ver ela fez esse tipo de monitoramento o monitoramento da frequência cardíaca quando você pega um ler
Bem seis para gravar os exercícios de academia não tem um exercício específico que seja sei lá exercícios peitoral ou academia e ele mostra os outros exercícios né eu vou mostrar aqui para vocês rapidinho como é que mostra aqui na ordem seis quando você vir aqui ó aperta no botão workout e aqui embaixo aparece outro né que são outros exercícios se não tem
Que é esteira nado a caminhada na rua e tal e mostra tudo desta forma e quando você vai fazer academia você é obrigado a escolher outros exercícios e o que monitoramento ele faz ele faz esse tipo de monitoramento da frequência cardíaca das calorias do tempo aqui e mais ou menos a frequência média dos seus batimentos cardíacos mas saindo da academia também fiz uma
Caminhada tem em casa né 20 minutos da academia tá em casa e tá aqui olha aqui quando é caminhada ele já mostra mais detalhes galera aqui foi 1,90 km eu não sei muito bem se deu isso mesmo mas eu acho que a média ali são 2 km de casa até academia então eu não fiz o monitoramento por gps ea saiu até que bem mesmo 20 minutinhos ele daqui o ritmo médio a cadência
Média dos passos né quantos passos eu dei a frequência cardíaca média e o pastor médio também a velocidade média e as calorias 203 calorias dessa caminhada até em casa tem os gráficos aqui e a frequência cardíaca foi uma linha quase reta assim né não fiz tanto esforço para fazer essa caminhada também aqui ele só ficou assim mais ou menos no aeróbico e
Não queimar gordura não foi uma caminhada tão rápido assim tem o ritmo e também a cadência dos passos também aqui tem algumas informações sobre o ritmo minha opinião sobre a questão do monitoramento da ordem seis com exercícios de academia e também outros exercícios se você vai fazer uma caminhada rua uma corrida você vai conseguir um monitoramento melhor
É sério galera as pessoas perguntam muito olha como que é um desempenho na academia quando você escolhe um exercício de academia com uma smartband até de outras marcas ela vai marcar somente e essa cardíaca e talvez outras informações também mas até hoje as smartbands ainda não tem um um foco né e por exemplo a academia ou outros exercícios porque é um pouco
Difícil ver você tá fazendo exercício de feito o de bíceps não dá para diferenciar tanto com a smartband então ele faz esse monitoramento somente da frequência cardíaca das calorias para te dar uma base de quanto você gastou fazendo os exercícios físicos eu gostei bastante ou não é bem seis para mim se saiu muito bem na questão da academia na questão da
Caminhada eu achei que foi show e ainda que no canal eu vou trazer o comparativo aí com a minha bem seis com a highway bem seis também e agora hoje foi a da hora eu achei que foi muito bom monitoramente e deixe nos comentários que vocês acharam desse monitoramento e galera se ficou ainda alguma dúvida me segue lá no instagram e manda uma mensagem com certeza vou
Responder vocês aqui nos é um pouquinho mais difícil de responder um pouco limitado lá no instagram e vou responder vocês com certeza e se você ainda não é inscrito aqui no canal pode se inscrever para receber todas as dicas que eu vou trazer aqui para vocês todas as novidades sobre smart tá bom um abraço para vocês valeu tecido e fui
Transcrito do video
Um dia na ACADEMIA com a HONOR BAND 6 | DESEMPENHO DETALHADO Por Boot Pessoal
